Въздушна йога

Въздушната йога е чудесен начин да се отърсите от ежедневния стрес, защото е забавна, но освен това е и изключително полезна за цялото тяло. Болките в гърба, толкова присъщи за съвременния начин на живот отшумяват. Висейки свободно в люлката давате шанс на гръбнака си да се изпъне и заеме своята нормална форма, което се отразява и върху работата на вътрешните органи.

Какво да очаквате, когато увиснете с главата надолу? Забравете всички страхове и предразсъдъци. Следвайте инструктора и много важно нещо – доверете се на люлката. Упражненията се изпълняват без особено усилие, но пък забавлението е гарантирано. Прекъсвайки връзката си със земята, ще откриете лесен и много забавен начин да подобрите своя тонус, здравословно състояние и издръжливост. Въздушната йога не е антипод на класическата (земна) йога. Тя е различен подход към една и съща цел – по-добър живот без болка или болест. Елате да полетим заедно!

https://www.facebook.com/ilikehammock/info

-->